Московское долголетие: Направления онлайн-занятий

Литературная мастерская

Обучение писательскому мастерству с нуля. Знакомство с основами и практика в различных жанрах: мемуаров, стихов, писем, блога, сказки, рассказа, романа, пьесы и других.

 

Онлайн-экскурсии

Во время виртуальных экскурсий вы встретитесь с опытными экскурсоводами, искусствоведами и культурологами и получите новые знания из области искусства, архитектуры, религии, откроете тайны столичных улиц, площадей и переулков.

 
 

Гимнастика

Комплекс физических и дыхательных упражнений укрепляет здоровье, развивает физически, совершенствует двигательные и умственные способности.
 
 

Общая физическая подготовка

Комплекс общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, укрепляющих организм и поддерживающих физическую форму с учетом ваших физиологических особенностей.
 
 

Фото и видео

Знакомство с фото- и видеотехникой, искусством фотографии и видео, съемка и обработка фотографий, съемка видеороликов, видеофильмов и видеомонтаж.
 
 

Домоводство

Кулинария, крой и шитье, дизайн интерьера и ландшафтный дизайн, садоводство, цветоводство, столярное мастерство.
 
 
 

Красота и стиль

Создание собственного стиля, советы по уходу за кожей и волосами, макияж, навыки парикмахерского и маникюрного мастерства, обучение искусству дефиле, история моды.
 
 

Художественно-прикладное творчество

Декоративно-прикладное творчество, создание изделий своими руками, развитие эстетического вкуса, тренировка мелкой моторики, поддержка интеллектуальной активности.
 
 

Музыка и фольклор

Знакомство с музыкальными жанрами, устным народным творчеством и танцами, обрядами, совершенствование музыкальных навыков и исполнительского мастерства, история музыки.
 
 

Танцы

Обучение бальным, спортивным, народным, современным, испанским, латиноамериканским танцам, зумбе, основы хореографии.
 
 

Пение

Основы вокального искусства, знакомство с различными традициями исполнения и техниками вокала. Народные, эстрадные, бардовские песни, романсы, хоровое пение, современная музыка.
 
 

Рисование

Изучение основ изобразительного искусства, различных техник и способов рисования: карандашом, тушью, гуашью, пастелью, пером, песком и других. Занятия развивают чувство цвета и формы, снимают стресс, активизируют мозговую деятельность и способствуют раскрытию творческого потенциала.
 
 

Информационные технологии

Обучение навыкам работы на компьютере, поиску информации в интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, социальных сетей и электронных услуг.
 
 

Здорово жить

Обучение навыкам работы на компьютере, поиску информации в интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, социальных сетей и электронных услуг.
 
 

Финансовая и правовая грамотность

Изучение основ финансовой и правовой грамотности, способов защиты от мошенничества, управление личными финансами.
 
 

История, искусство, краеведение

Изучение истории искусства, кинематографа, литературы, истории и культуры Москвы и России, лекции о духовной культуре.
 
 

Психология и коммуникации

Развитие психологической культуры и личностного потенциала, совершенствование навыков общения, позитивное восприятие себя и окружающего мира.
 
 

Иностранные языки

Английский, итальянский, испанский, немецкий и французский языки. Чтение, говорение, аудирование, грамматика, изучение слов и выражений для конкретных жизненных ситуаций.
 
 

Настольные игры

Шахматы, шашки, русское лото и другие популярные настольные игры помогут провести время с интересом, разовьют интеллект и память.
 
 

Интеллектуальные игры

Квесты, брейн-ринги, викторины и другие интеллектуальные игры развивают и поддерживают в тонусе умственные способности и позволяют провести время в приятной компании.
 
 

Серебряный университет

Освоение интересных и несложных профессий няни, кладовщика, билетного кассира, столяра, экскурсовода и многих других.
 
 

Московский театрал

Основы актерского мастерства: вокал, пластика, сценическая речь, импровизация, перевоплощение, умение держаться на публике. Раскройте свой творческий потенциал, получите удовольствие от самореализации и взаимодействия с единомышленниками.