Утренняя зарядка

Мероприятие посетил начальник управления развития физической культуры и спорта ГБУ «Центр» - Магонов Антон Александрович. Он пообщался с активистами, рассказал секреты поддержания хорошей физической формы, как заниматься спортом в повседневной жизни при этом не сдвигая расписание дня.

Утро - это сонное время суток, ароматный кофе или холодный душ не всегда помогают человеку взбодрится. Именно физическая активность в начале дня обеспечивает организм энергией и дает заряд позитива. А регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей. Простая и недлительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата.

Подробную информацию о занятиях можно узнать по телефонам: +7 (495) 691-30-32, +7 (495) 691-32-38.